21世纪第一个50年,人类没有迎来最终的繁荣与和平,反而陷入旷日持久的星际战争中。地外文明辛塔利入侵地球,无数人类的勇士前仆后继,战死沙场。时间来到2079年。为了最终摧毁外星入侵者,人类加紧对新式武器的开发。斯宾赛·奥哈蒙(加里·希尼斯 Gary Sinise 饰)是武器研发部门的工程师,他的研究取得突破,新式武器的诞生指日可待。而就在这关键时刻,斯宾塞的身份遭到质疑。政府怀疑他是辛塔利派来的间谍,其体内更藏有一颗威力强大的炸弹。他虽然不断辩解,但无济于事。眼看命悬一线,斯宾塞伺机逃亡。他一面躲避政府的追捕,一面要想方设法证明自己的清白。在这一过程中真相逐渐浮出水面,面对真相,斯宾塞本人也受到莫大震动……
优秀生威廉(派屈克·福吉特 Patrick Fugit饰)在毕业前争取到为《滚石杂志》写采访稿的机会。他要跟随摇滚乐队的行程,进行一次长途的旅行和报道。妈妈担心摇滚乐队的不良作风,坚决反对威廉的决定。 威廉还是固执地上路了。他的采访对象是“Stillwater”乐队的成员,这群年轻人还没有成名,心中怀揣着梦想前往全国各地开演唱会。他们有着很多其他摇滚歌手具有的特质:放纵、呐喊、喜怒无常,现场煽动着观众的尖叫。同时,他们会沉溺与毒品,有着人性中自私、猜妒的种种弱点。有一个叫潘妮(凯特·哈德森 Kate Hudson饰)的乐迷,与乐队共进退,最后却选择了离开。威廉用心去感受并参与这一切,从中获得宝贵的阅历。