主人公林烨是位年轻有为的科学家，他集合雷昊等一帮年轻人创办了新能源科技公司，一心研究让地球免于污染和灾难的环保新能源。女记者童风因新闻采访与林烨结识，在经历一系列误会后，两人互生情愫，并一起为新能源科技事业而奋斗，林烨故友狄昀出现，用卑劣的商业手段频繁阻挠，并窃取了林烨的科研成果。林烨和童风为了保护新能源与其斗智斗勇，也一再陷入险境，究竟林烨等人能否保全科研成果，与童风的感情之路又将何去何从？

老军人栗峰在病房看到一篇题为《壮哉沙海老兵村》的报刊文章，陷入回忆。新中国成立不久，身为第一野战军一野一兵团能攻善守英雄团团长的栗峰带领张远发、盛成福、姚大勇、郭学成等人进军新疆横穿沙漠，与国民党驻和田部队激战。战役中，盛成福被砸断脊椎，张远发则为保护栗峰失去右臂。新疆解放后，英雄团扎根边疆，建设边疆，并与来到新疆的女兵们有情人终成眷属。刘德寿为保护粮种牺牲在沙漠中，妻子枣花生下女儿刘星后却在地震中变成植物人。栗峰奉调北京，决定带走刘星，改名栗星加以照顾，却将自己的儿子栗亮留给了张远发。多年后栗星得知一切，决定带着身为北京市援疆干部的儿子李漠回到老兵村。在相隔多年后的百家宴上得知栗峰去逝，并将骨灰带回老兵村。在栗峰的墓碑前，当年驻守边疆以及他们的后代们一起向栗峰敬礼致敬。

陈也和陈昆是兄弟，性格却大不相同。一个是乐观开朗爱耍小聪明的“学渣”，一个是斯文怯懦一心向学的“学霸”。陈也从小生活在“你学学”的阴影中，练就了“金刚不坏”的厚脸皮，但骨子里却透着不服气。特别是连自己最喜欢的女神苏娜也成了弟弟陈昆的女友后，陈也暗下决心，一定要找一个更漂亮的媳妇，扬眉吐气。于是美丽任性还有点小迷糊的皮鞋售货员李招娣成了他的首选，陈也展开了猛烈攻势。几经波折，两人终于走进婚姻殿堂，却发现这“过日子”简直是天底下最难的事，两人内心都还是个没长大的孩子，于是两个人的婚姻变成了两家子的婚姻，再加上陈野的姐姐陈娟、弟弟陈昆、发小小陶、招娣的妹妹来娣各自感情生活的交织，一群不断努力的年轻人的多彩生活，正式拉开了序幕。铅华落尽，几经成长，最好的不一定是最对的；适合别人的不一定就适合自己。

女知青赵春雷回城第一天就惊呆了，父亲突然去世，素未谋面的继母刘凤英带着三个孩子成了家里的新主人。春雷的恋人徐海洋意外身亡，农村女孩罗桂花却找上门来声称怀了徐海洋的孩子。为了占据房产，自私的弟弟吴明光和赵春雷开始了无休无止的争斗。二妹吴明美经历着自己惨痛人生却把所有矛头指向赵春雷而引发轩然大波。小妹吴明丽身陷情感陷阱。刘凤英又车祸瘫痪等等家变，再次把赵春雷和吴家姐弟的矛盾推到顶点。赵春雷善良真诚的本性和强烈的责任感，让她对这些非亲非故的弟弟妹妹从原谅释怀到帮助相融，终于用宽容的大爱，把深陷灰暗的弟弟妹妹们拉向光明，开始新的生活。赵春雷也在困苦磨难中找到了属于自己的幸福。

1950年7月，抚顺战犯管理所所长王忠率队在绥汾河接收了从苏联转来的969名日本战犯。以小川立夫为首的战犯们抗拒改造，多次以不吃高粱米、拒不承认自己是战犯等借口在管理所闹事，甚至策划越狱。王忠等人按照中央的指示，既同少数顽固不化的战犯做坚决的斗争，又适时地对他们进行教育和感化，在实施革命的人道主义的同时，督促战犯们真心认罪，接受改造。最终，900多名战犯在法庭上全部认罪，他们被释放回国后，专门成立中国归还者联络会，为反战工作作出贡献。

为支撑一双儿女家成、家秀的“求学大业”，一家之主罗天福携妻子慧娟进了西京城。在西京城里，罗天福见证了身边的小人物们在大城市生存之难，自身也经历了种种艰辛，饼铺生意屡屡受挫，妻子慧娟不满他“固执守旧”的经营方式闹起分居，儿子家成无法适应从乡村到城市的生活状况不断离校出走，重重打击不断袭来，使他头一次对自己坚守多年的人生观和价值观产生了怀疑。自己这样做究竟是对是错，而城市是不是真的不适合他这种“坚持老一套”的人生存。女儿家秀的支持鼓励使得罗天福重拾信心，那些曾经接受罗天福帮助的人也反过来帮助他，纠缠不清的矛盾随之一一化解。罗家人终于在西京这座大城扎下了根，向着美好的未来继续前行。

生活在澳洲的少年路杰是赛车天才，其父杰森却一直禁止他碰车。路杰偷偷参加了一次黑市赛车，在赛车比赛中一展才华，被flash车队经理天野一眼看中，并巧遇了来澳洲留学的中国女孩儿唐棠。天野说服路杰加入车队，开始了自己的赛车梦想。两个人一同训练，一同成长，结成了坚实的友谊。同时，路杰也悄悄爱上了唐棠，然而可惜的是，唐棠心中早有所属——而她喜欢的，恰恰是路杰的战友和boss——天野！路杰与天野携手奋斗，一次次的击败赛车场上一个个可怕的对手，迅速成长为一颗新星，并说服了一直不肯让路杰碰车的养父jason，化解他多年以来的的心结。然而，就在两个人大步向着成功前进的时候，急于求成的天野却因为赛车场上的冒险，意外害死了路杰的养父杰森，这一悲剧使得兄弟彻底反目成仇……失去一切的天野加入一支臭名昭著的车队得以重返赛场，成为路杰最强大的敌人，而路杰也做了危险性极高的心脏病手术在涅槃之后继续追逐梦想。二人在世界巡回赛中过关斩将，两个曾经的兄弟如今已经成为剑拔弩张的敌人！然而，路杰和天野内心都没有忘记自己对追逐速度的纯粹热情，都没有忘记彼此身后的友谊！在路杰的感化下，天野慢慢觉醒，一起攻破比赛中的黑幕，在关键时刻放弃了“赢”的执念，全力支持路杰，在好友的支持、鼓励甚至牺牲下，路杰最终举起了冠军奖杯……

萧水光因痛失男友于景岚变得性情消沉，因一次教学意外与学生哥哥游戏公司老总章峥岚相识。章峥岚发现水光是曾经给予自己游戏创意的那个女孩，开始追求她。追求过程中，水光因过往封闭内心，章峥岚为了打开萧水光心结，承诺萧水光“你守着你的秘密，我守着你”。萧水光在他的打动下，尝试放下内心羁绊。两人感情升温之时，归国的江裕如成为两人感情的拦路虎，同时，罗智也对萧水光袒露心扉，萧水光选择逃避。最终，江裕如得知章峥岚真心后选择退出，罗智因和于景岚的死有牵连选择放手。在章峥岚和萧水光的爱情即将结果时，当年车祸真相浮出水面，章峥岚的游戏公司陷入商业危机。在众人的努力下，一切尘埃落定，萧水光最终打开心门勇敢接受章峥岚的爱情。

一次世界性药物中毒事件，使得觅宝客池陆接受委托，伪装成访问学者来到海岩，从此打破了女孩戴汐的平静生活。伴随着任务的进展，两人的感情也逐渐升温。然而，戴汐父亲戴教授的失踪，池陆身份的暴露，神秘药物的真正配方渐渐浮出水面。一个又一个谜团困扰着戴汐，身体的异变也不容忽视。在寻找父亲的过程中，戴汐逐渐解开身世之谜，与此同时，二十年前发生在水宫岛的人鱼族惨案也被揭开。人鱼族苦苦寻找的人鱼之泪竟然就在池陆体内，爱人还是族群，信任还是怀疑，作为人鱼公主的戴汐彻底陷入绝境。幕后真凶程宏伟的死亡，令戴汐池陆二人与他们的昔日挚友站在了对立面。当戴汐决定背负起族群使命的那一刻，她与池陆的爱情又将何去何从。

艾若曼（张天爱饰）条件不错、奋斗自强、一路向前，事业成功，优秀而强大，有自己人生的目标和追求，都市独立新女性的杰出代表，却始终不受男性青睐，还被前男友定性为没人敢爱。鹿飞（张若昀饰），温柔随和、与人为善、随遇而安，只想做60分就好的普通人，热爱烹饪、打扫和花草的居家良品，异性缘甚佳，恋爱履历却神秘空白，更不敢靠近婚姻半步。他们两个，都是大都市中奋斗着的三十岁单身男女。他们不甘心在三十岁被判定为黄金岁月告罄，都在努力进化出更好的自己，拉开更好生命的时光。而他们相识的十五年，则是在兜兜转转的友情之后，才认清彼此的有情，也是在进化出更好的自己后，才终于收获了属于自己的爱情。

浑身散发着科学禁欲系光芒的科技女总裁南乔，人生的终极梦想就是搭建一个以无人驾驶飞行器为载体的科技新世界。当她误打误撞与神秘冷峻的投资人时樾相识，一段扑朔迷离的往事与他们热烈的爱情一同启封。以无人机研发为线索，以民族工业崛起和万众创业为背景，展现了一群年轻有为的青年人的爱恨与拼搏。实力偶像倾情演绎，男强女强、势均力敌，开启都市爱情关系新格局。

花艺公司职员凌凌七是一个真诚善良、乐于助人的好姑娘，但是性格上却很自卑懦弱。这个缺点严重地影响了她的生活，使她在工作上难以展开拳脚、实现理想，同时也不敢向爱慕的同事柏海表达情感。一次意外的机会，她和柏海参加了好梦科技公司推出的改善睡眠的高科技手环测试。手环中功能磁共振仪器发生故障，误将凌凌七的脑电波数据传输到了柏海的梦境模型中，这一失误，让凌凌七获得了进入柏海梦境的能力。由于只是在对方的梦里，凌凌七暂时放下了现实生活中自卑懦弱的缺点，努力帮助柏海克服童年时候留下的心理阴影。梦想照进现实，梦境中的勇气让凌凌七反思自己在生活中的缺陷，她积极努力的改变自己，逐渐变得自信和勇敢。在梦境和现实的交错中，相互治愈的两个年轻人，收获了美好的事业和爱情。

1985年，军区医疗小组奉命救助正在施工关键阶段的铁道兵某部三连，医疗小组中心莫莉、曾补玉、赵益勤、文婷、王剑云，从此和三连的战士结下不解之缘。几年后，他们转业并开始新生活。曾补玉在北京郊区盖房，踏实度日。三连连长沐建峰和莫莉重逢后感情升温，王剑云与文婷也谈婚论嫁。但文婷却发现患有遗传性精神病，她主动离开。沐建峰自愧不如莫莉，也悄然离去下海经商，娶了赵益勤。莫莉嫁作他人妇。1998年，改革浪潮中，曾补玉受作家周在鹏启发将住所改造成补玉山居，战友们偶尔到这里来追忆当年。此时的补玉山居在市场大潮中即将被淘汰，但它却永远记载着这几个战友近半生的情缘和最纯真的情感。

高兴被人误以为男生，她的爸爸是咖啡师，十年前去世，留下一本工作多年写的咖啡日记。高兴的梦想是继承父业，做一名出色的咖啡师。可爸爸去世后，高兴和妹妹、妈妈相依为命,过着拮据的生活。为了还债，失业的高兴来到家附近新开业的王子咖啡店应聘，老板姜尚武要开一家特色咖啡馆，因此她不能公开自己是女生的事实，没想到竟然和霸道总裁姜尚武从欢喜冤家变成朋友。与此同时她还结识了姜尚武的堂哥秦哲默，秦哲默是白鹿咖啡馆温文尔雅的暖男总裁，却因女友韩笑的离开而痛苦，韩笑回国求复合，高兴为秦哲默出谋划策，排解烦恼。高兴与姜尚武、韩笑与秦哲默，两对有情人经历了情感纠结和事业的起落后都有所成长，高兴还通过自己的努力终于成为了咖啡师。

二十世纪二十年代，少女春云为了追求自己的爱情，冲破种种阻碍，终于和心上人方皓民结为连理。可皓民不幸过世，春云毅然面对皓民遗留下来的各种困难，照顾着几个与自己完全没有血缘关系的孩子。她怀着仁慈善良的心，教给这些孩子们为人处事的道理，陪着他们慢慢长大。孩子们开始时并不懂事，经常与春云闹不合，在春云孜孜不倦的教导中，他们一点点地成长起来。但是，奈何春云的舅舅不学无术，教坏了其中一个孩子志强。春云为了让志强回头，不顾一切帮助他，以自己的生命为代价，教会了他做人的道理。最后，一家人围在春云的病榻前，悉心地照顾着自己的母亲。

90后青年唐一修立志成为匡扶正义的干警，在一次执行任务过程中，在医院意外邂逅90后女孩古静。她出生在一个警察家庭，同样心怀从警的梦想，却在海外曾遭遇意外，陷入深度昏迷。因唐一修的误打误撞，古静终于清醒过来，且复健后各项身体机能都恢复正常。然而，古静记不得与意外有关的一切，只是脑海中时常有个受伤的男子出现。在李局长亦父亦师般的鼓励下，古静重拾梦想，通过重重考试、训练当上警察。因为一桩新的案子，唐一修和古静再度相遇，二人互相支持让案件真相大白。此外，古静从小就记忆力过人，她对细节的分析思考能力，与唐一修的实践经验相配合，二人互相的搭档，越发默契。在此过程中，唐一修知晓古静受到往事困扰，答应帮她找回记忆。两人在破案过程中，与刑侦队的领导和伙伴们齐心协力，一心为民，成为有担当的优秀的90后人民警察······